Práci s telom sa venujem už veľa rokov 

Telo tehotnej ženy, v ktorom sa vyvíja nový život, ma neustále fascinuje

Je pre mňa posvätné  

Starostlivosťou o Telo, sa vždy staráme aj o Dušu

Nakoľko naše Telo je chrámom pre našu Dušu

Ponúkam ti 3 druhy starostlivosti o Telo

Môžeš si vybrať ktorúkoľvek, ktorá s tebou rezonuje

A ak chceš, môžeš ich počas prípravy na pôrod vyskúšať postupne všetky

REBOZO MASÁŽ

Historicky je známe, že nie iba v Mexiku používali ženy šatku/plachtu, ale aj v Európe

Šatka tak reprezentuje univerzálny ženský fenomén na celej našej planéte

Je prirodzenou súčasťou života nás-žien, našich cyklov a nášho ženského zdravia

Rebozo je tradičná mexická šatka, ktorá sa používa na rôzne účely

Jedným z nich je aj podpora tehotných a rodiacich žien Rebozo masážou

Rebozo masáž je vhodné od 16.týždňa tehotenstva 

Vďaka jemným pohybom Reboza – kolísanie, húpanie a strečing, sa

• uvoľňuje napätie v celom tele, v maternicových a panvových väzoch 
• masáž prináša žene pocit ľahkosti v celom tele 
• svojimi účinkami pôsobí ako prirodzené analgetikum – má protibolestivý účinok
• priaznivo ovplyvňuje napätia mäkkých tkanív brušnej steny, panvového dna a hrudného koša
• uvoľňujú sa skrátené väzy a svaly 
• rytmický pohyb Reboza prináša veľmi príjemnú relaxáciu, prehlbuje sa dych a dochádza k hlbokému uvoľneniu
• Žena sa uvoľní na tele, ale aj na duši – dovolí si pustiť kontrolu a s dôverou sa odovzdáva šatke 
• uvoľnenie ženy,  prináša zväčšenie, rozšírenie priestoru v brušku a tým pádom aj dieťatko má viac priestoru. Týmto sa môže priaznivo ovplyvniť poloha dieťatka v maternici

Rytmický pohyb Reboza nám pripomína rytmické a hojdavé pohyby, ktoré sme zažívali, keď sme boli v brušku

Prínos Rebozo masáže je pre ženu citeľný 

Ženy a aj detičky v brušku Rebozo masáž milujú ☺

Masáž sa robí na zemi, na pohodlnej podložke

Žena je oblečená vo svojom pohodlnom odeve

Masáž trvá cca 60 minút

Po masáži žena ešte nejaký čas odpočíva. Je to prirodzená súčasť

Rebozo šatku, alebo aj tzv.zavinovaciu šatku – môžeš využiť aj ako nosnú podporu na zavinutie rastúceho tehotenského bruška (viď. BLOG)

Cena: 35  eur / 1 stretnutie

60 min

MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3

SALVIA, Žižkova 4E, Košice

KRANIOSAKRÁLNA TERAPIA – KRANIO

Kraniosakrálna terapia (Kranio) – je jemná manuálna metóda 

Je to jedna z výborných techník podporujúcich prípravu na pôrod 

Harmonizuje ženské telo na na všetkých úrovniach 

Prináša fyzickú aj psychickú pohodu, čo je pre teba – tehotnú ženu v období prípravy na pôrod viac ako prospešné 

Názov terapie je odvodený od systému, s ktorým sa pracuje – kraniosakrálny systém

Medzi „kraniom“ – lebkou a „sakrom“ –  krížovou kosťou, preteká skrze našu chrbticu – v spinálnom kanáli, mozgomiešny mok

Mozgomiešny mok je nosič „Svetla“, čiastočiek, ktoré vyživujú celé naše telo na všetkých úrovniach

Pohyb mozgomiešnych vĺn má v ideálnom prípade svoj rytmus (8-12x za hodinu)

Tento rytmus sa však počas nášho života môže z rôznych dôvodov (stres,nespracované zážitky, emócie, reakcie..) rozhodiť, rozladiť

Pri Kraniu som sprievodkyňou

• Telo vnímam ako geniálnu Bytosť
• k Telu pristupujem s hlbokou dôverou a s rešpektom
• Jemne sa dotýkam mojimi rukami tvojho tela – na určitých miestach 
• Vyciťujem rytmické vlny mozgomiešneho moku, komunikujem s telom 
• Pracujem v spoločnom otvorenom a bezpečnom poli
• Vedomou prítomnosťou sa podporuje harmonizácia kraniosakrálneho rytmu
• Vďaka nacíteniu a zharmonizovaniu kraniosakrálneho rytmu sa dostávame do celého tela a tým je podporovaný samoozdravný proces tela

Telo si počas Krania poradí samo, presne s tým, čo aktuálne urobiť potrebuje

Odo mňa, ako sprievodkyne dostane „len“ podporu 

Do procesov nevstupujem, nevyhľadávam a nevyvolávam ich 

Nechávam vyvstať, čo je pripravené, ostávam v neutrále a strážim bezpečné pole

Dohliadam na priebeh ošetrenia, na ukončenie procesu, celkové dosadnutie do tela a uzemnenie 

Sprievodné prejavy harmonizácie a samoliečenia môžu byť (ale nemusia): 

úľavný plač, smiech, hlboký výdych, samovoľné pohyby tela..

Postupným ladením kraniosakrálneho rytmu kranio prináša:

• hlboké uvoľnenie
• pocit vnútorného kľudu
• pocit ľahkosti a úľavy
• nabitie energiou
• schopnosť byť nad vecou 
• uvoľnenie mäkkých tkanív a fascií 
• uvoľnenie chrbtice, panvy, bedier

Kedy je Kranio ošetrenie vhodné? 

Kedykoľvek počas tehotenstva

Kedykoľvek pred samotným otehotnením( problémy s počatím) 

Kedykoľvek po pôrode

Ošetrenie prebieha v pohodlnom oblečení

Na pohodlnom lehátku

Cena: 40 eur / 1 stretnutie

90 minút vrátane úvodného rozhovoru

MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3

SALVIA, Žižkova 4E, Košice

OLEJOVÁ MASÁŽ

Tehotenská masáž olejom – celotelová 

Nie je nad „klasickú“ masáž olejom – milujem ju ☺ toto mi povedala už nie jedna žena 

Ak máš aj ty rada masáž olejom a túto masáž si dopraješ – tak tvoje telo sa ti určite len a len poďakuje

Čo k tejto masáži napísať? 

Vhodná je po ukončení 1.trimestra

Od ukončeného 38.týždňa môžeme masírovať tie miesta, ktoré podporujú a stimulujú telo k  blížiacemu sa pôrodu   

Masáž prebieha na lehátku

Cena: 35 eur / 1 stretnutie

60 min

MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3

SALVIA, Žižkova 4E, Košice