PODPORA TELA
REBOZO / KRANIO /OLEJ
Práci s telom sa venujem už veľa rokov
Telo tehotnej ženy, v ktorom sa vyvíja nový život, ma neustále fascinuje
Je pre mňa posvätné
Starostlivosťou o Telo, sa vždy staráme aj o Dušu
Nakoľko naše Telo je chrámom pre našu Dušu
Ponúkam ti 3 druhy starostlivosti o Telo
Môžeš si vybrať ktorúkoľvek, ktorá s tebou rezonuje
A ak chceš, môžeš ich počas prípravy na pôrod vyskúšať postupne všetky
REBOZO MASÁŽ
Historicky je známe, že nie iba v Mexiku používali ženy šatku/plachtu, ale aj v Európe
Šatka tak reprezentuje univerzálny ženský fenomén na celej našej planéte
Je prirodzenou súčasťou života nás-žien, našich cyklov a nášho ženského zdravia
Rebozo je tradičná mexická šatka, ktorá sa používa na rôzne účely
Jedným z nich je aj podpora tehotných a rodiacich žien Rebozo masážou
Rebozo masáž je vhodné od 16.týždňa tehotenstva
Vďaka jemným pohybom Reboza – kolísanie, húpanie a strečing, sa
- uvoľňuje napätie v celom tele, v maternicových a panvových väzoch
- masáž prináša žene pocit ľahkosti v celom tele
- svojimi účinkami pôsobí ako prirodzené analgetikum – má protibolestivý účinok
- priaznivo ovplyvňuje napätia mäkkých tkanív brušnej steny, panvového dna a hrudného koša
- uvoľňujú sa skrátené väzy a svaly
- rytmický pohyb Reboza prináša veľmi príjemnú relaxáciu, prehlbuje sa dych a dochádza k hlbokému uvoľneniu
- Žena sa uvoľní na tele, ale aj na duši – dovolí si pustiť kontrolu a s dôverou sa odovzdáva šatke
- uvoľnenie ženy, prináša zväčšenie, rozšírenie priestoru v brušku a tým pádom aj dieťatko má viac priestoru. Týmto sa môže priaznivo ovplyvniť poloha dieťatka v maternici
Rytmický pohyb Reboza nám pripomína rytmické a hojdavé pohyby, ktoré sme zažívali, keď sme boli v brušku
Prínos Rebozo masáže je pre ženu citeľný
Ženy a aj detičky v brušku Rebozo masáž milujú ☺
Masáž sa robí na zemi, na pohodlnej podložke
Žena je oblečená vo svojom pohodlnom odeve
Masáž trvá cca 60 minút
Po masáži žena ešte nejaký čas odpočíva. Je to prirodzená súčasť
Rebozo šatku, alebo aj tzv.zavinovaciu šatku – môžeš využiť aj ako nosnú podporu na zavinutie rastúceho tehotenského bruška (viď. BLOG)
Cena: 35 eur / 1 stretnutie
60 min
MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3
SALVIA, Žižkova 4E, Košice
KRANIOSAKRÁLNA TERAPIA – KRANIO
Kraniosakrálna terapia (Kranio) – je jemná manuálna metóda
Je to jedna z výborných techník podporujúcich prípravu na pôrod
Harmonizuje ženské telo na na všetkých úrovniach
Prináša fyzickú aj psychickú pohodu, čo je pre teba – tehotnú ženu v období prípravy na pôrod viac ako prospešné
Názov terapie je odvodený od systému, s ktorým sa pracuje – kraniosakrálny systém
Medzi „kraniom“ – lebkou a „sakrom“ – krížovou kosťou, preteká skrze našu chrbticu – v spinálnom kanáli, mozgomiešny mok
Mozgomiešny mok je nosič „Svetla“, čiastočiek, ktoré vyživujú celé naše telo na všetkých úrovniach
Pohyb mozgomiešnych vĺn má v ideálnom prípade svoj rytmus (8-12x za hodinu)
Tento rytmus sa však počas nášho života môže z rôznych dôvodov (stres,nespracované zážitky, emócie, reakcie..) rozhodiť, rozladiť
Pri Kraniu som sprievodkyňou
- Telo vnímam ako geniálnu Bytosť
- k Telu pristupujem s hlbokou dôverou a s rešpektom
- Jemne sa dotýkam mojimi rukami tvojho tela – na určitých miestach
- Vyciťujem rytmické vlny mozgomiešneho moku, komunikujem s telom
- Pracujem v spoločnom otvorenom a bezpečnom poli
- Vedomou prítomnosťou sa podporuje harmonizácia kraniosakrálneho rytmu
- Vďaka nacíteniu a zharmonizovaniu kraniosakrálneho rytmu sa dostávame do celého tela a tým je podporovaný samoozdravný proces tela
Telo si počas Krania poradí samo, presne s tým, čo aktuálne urobiť potrebuje
Odo mňa, ako sprievodkyne dostane „len“ podporu
Do procesov nevstupujem, nevyhľadávam a nevyvolávam ich
Nechávam vyvstať, čo je pripravené, ostávam v neutrále a strážim bezpečné pole
Dohliadam na priebeh ošetrenia, na ukončenie procesu, celkové dosadnutie do tela a uzemnenie
Sprievodné prejavy harmonizácie a samoliečenia môžu byť (ale nemusia):
úľavný plač, smiech, hlboký výdych, samovoľné pohyby tela..
Postupným ladením kraniosakrálneho rytmu kranio prináša:
- hlboké uvoľnenie
- pocit vnútorného kľudu
- pocit ľahkosti a úľavy
- nabitie energiou
- schopnosť byť nad vecou
- uvoľnenie mäkkých tkanív a fascií
- uvoľnenie chrbtice, panvy, bedier
Kedy je Kranio ošetrenie vhodné?
Kedykoľvek počas tehotenstva
Kedykoľvek pred samotným otehotnením( problémy s počatím)
Kedykoľvek po pôrode
Ošetrenie prebieha v pohodlnom oblečení
Na pohodlnom lehátku
Cena: 40 eur / 1 stretnutie
90 minút vrátane úvodného rozhovoru
MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3
SALVIA, Žižkova 4E, Košice
OLEJOVÁ MASÁŽ
Tehotenská masáž olejom – celotelová
Nie je nad „klasickú“ masáž olejom – milujem ju ☺ toto mi povedala už nie jedna žena
Ak máš aj ty rada masáž olejom a túto masáž si dopraješ – tak tvoje telo sa ti určite len a len poďakuje
Čo k tejto masáži napísať?
Vhodná je po ukončení 1.trimestra
Od ukončeného 38.týždňa môžeme masírovať tie miesta, ktoré podporujú a stimulujú telo k blížiacemu sa pôrodu
Masáž prebieha na lehátku
Cena: 35 eur / 1 stretnutie
60 min
MACOCHA, ul. Milosrdenstva 3
SALVIA, Žižkova 4E, Košice